“Duh, malas deh sarapan pagi soalnya udah telat ke kantor”

Beberapa di antara kamu pastinya ada yang suka melewatkan sarapan pagi sebelum berangkat ke kantor. Padahal, tahukah kamu, sarapan pagi sangat bermanfaat loh untuk tubuhmu. Salah satunya memberikan energi yang cukup pada tubuh sehingga kamu bisa lebih bersemangat ketika bekerja. Itulah sebabnya sangat penting bagimu untuk sarapan di pagi hari dan jangan sampai melewatkannya, ya.

Adapun beberapa sarapan yang sebaiknya kamu konsumsi sebelum ke kantor adalah sebagai berikut:

  1. Salad

Ada banyak sekali jenis salad yang bisa kamu buat untuk sarapan pagi, misalnya salad sayuran yang dicampur dengan dada ayam. Selain rasanya enak, sarapan dengan makanan satu ini sangat menyehatkan, loh. Berikut cara membuatnya:

Bahan yang dibutuhkan

  • Dada ayam fillet 100 gram (tanpa kulit)
  • Buncis 8 batang (potong-potong kecil)
  • Wortel kecil 1 buah (potong dadu)
  • Jagung 1 buah (pipil)
  • Mayonaise pedas 1 sdm
  • Minyak zaitun 1 sdm

Cara membuat

  • Rebuslah buncis, wortel, dan jagung sampai warnanya terlihat lebih pekat. Angkat lalu tiriskan.
  • Selanjutnya, potong dadu ayam dan rebuslah sampai ayam matang. Apabila sudah matang, tiriskan.
  • Setelah itu, campurkan minyak zaitun dan mayonaise di wadah terpisah.
  • Kemudian, tata dada ayam dan sayuran di atas sebuah piring, tuang mayonaise di atasnya.
  1. Smoothies

Selain salad, kamu juga bisa sarapan dengan smoothies bercita rasa lezat. Misalnya, Strawberry Green Goddess Smoothie. Tidak hanya enak, membuat smoothies satu ini sangatlah mudah, berikut caranya:

Bahan yang dibutuhkan

  • Strawberry 160 gram
  • Bayam 160 gram (kecil)
  • Alpukat 1 buah (kecil)
  • Yoghurt 150 ml
  • Jeruk 2 buah (kecil)

Cara membuat

Membuatnya yaitu campurkan seluruh bahan yang sudah disiapkan ke dalam blender, beri sedikit air, dan blender sampai halus. Apabila sudah, langsung tuangkan ke dalam sebuah gelas.

  1. Herbalife

Nah, untuk kamu yang tidak punya banyak waktu untuk membuat kedua makanan di atas, tidak usah khawatir, kamu tetap bisa kok sarapan dengan Paket Sehat Herbalife Nutrition. Paket Sehat dari Herbalife ini terdiri dari: Formula 1 Shake Mix, Herbal Tea, Herbal Aloe Concentrate, dan Personalized Protein Powder.

Bukan cuma praktis, sarapan sehat ala Herbalife ini dapat membantu meningkatkan asupan nutrisi serta mendukung program weight management karena kaya akan kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Untuk itu, buat kamu yang mau tubuh sehat, tetap berenergi, dan kenyang lebih lama, pilihlah sarapan Paket Sehat Herbalife!

Itulah dia deretan sarapan sehat yang bisa kamu konsumsi sebelum ke kantor. Semoga harimu menyenangkan, ya!

Source: